Giver meditation os flere eller færre tanker?
Meditation giver os under normale omstændigheder meget mere indre ro og langt færre ukonstruktive tanker. Men, som det fremgår af denne lille video om meditation, kan der komme faser i vores meditationspraksis, hvor det nærmest virker som om, mængden af mental støj vokser.
Betyder det så, at vi gør noget forkert under meditationen?
Betyder det, at vores meditationsmetode ikke længere virker?
Eller kan der være en helt anden forklaring?
Det vil den følgende lille meditationsvideo forsøge at give et svar på. - God fornøjelse.
mange kærlige hilsener
Skriv en kommentar